一般社団法人 日本健康開発財団 温泉医科学研究所所長である早坂信哉医師による温泉入浴に関する解説DVDです。
30分程度の講座のような感じの内容です。
とてもよくまとまっています。
この内容で、日常的な入浴方法は抑えられると思います。
入浴のデモも動画でわかりやすく提示されています。
これはあくまでも自宅での入浴についての内容です。
温泉ではありませんので注意下さい。
温泉地も１つも出てきません。
プログラム１ 入浴の身体的影響
プログラム２ 安全な入浴方法
プログラム３ 入浴のタイミングと注意事項
プログラム４ 入浴で起こりうる体調不良
プログラム５ 安全入浴７か条
