Retreat リトリート


リトリートとは言語的には「避難、退避」などです。

日常の雑踏を離れて、自分だけの時間を作ることって大事ですよね。

最近はデジタルデトックスが話題になっています。

人の目を気にして、SNSを常にチェックし、どこからでも連絡がかかって来てホッとする時間がない、、、。

 

そんな時にオススメなのが「リトリート」です。

 

特に日本には湯治が有ります。

湯治場は、そもそも海外でいうところのリトリートです。

俗から離れて自分の体の治癒力を最大限に引き出す自然療法です。

温泉による温熱効果に加え、森林浴などの癒し効果、そして何よりも煩わしい日常からの開放感、そしてその土地の旬な食べ物を頂く。

毎日がそのような贅沢な日常であれば嬉しいですが、そうも行きません。

でも疲れた時に湯治がある、リトリートがあることが、都会や仕事で頑張る私たちの味方になってくれます。

 

ここでは、to-ji.com が推薦するリトリートをご紹介します。

プチ湯治 × ヨガリトリート


石川県白山温泉郷一里野温泉リトリート

日時:2020/5/22-24(二泊三日)

会場:一里野高原ホテルろあん

主催&申込先:ヤンララヨガ 申し込みは2/22からになります

講師:中村尚人(温泉利用指導者、E-RYT500、理学療法士)

料金:¥35,500

詳細:こちら

オススメポイント:源泉掛け流しで飲泉もできる本物の温泉!と森に囲まれた秘境の自然環境、そしてヨガの解剖学の第一人者の中村先生によるヨガクラス、温泉解説がついています。3日間で食事付きでこの値段は関係者みんなの努力で可能な驚きの金額。

福島県いわき市 ヨガ×アーユルヴェーダ×温泉リトリート体験会

日時:2020/2/1-2(一泊二日)

会場:古滝屋 福島県いわき市

主催:Re.yoga Lotus

料金:¥20,000

詳細:こちら

毎分5トンの源泉掛け流し100%の宿で、インドの知恵と食事療法を体験できる贅沢なプランです。